بيزنيس إنسايدر : الضغط النفسي يقود الكثير من المبرمجين حرفيًّا للجنون

بيزنيس إنسايدر : الضغط النفسي يقود الكثير من المبرمجين حرفيًّا للجنون

 

 

أن تكون مبرمجًا فهذه واحدة من أفضل الوظائف هذة الايام بالنسبة لدخلك و شعورك بالأمان الوظيفي ولكنه قد يؤثر بشكل بالغ السوء على سلامة قواك العقلية.

ويوجد سببان يدفعان المبرمجين حرفيًّا الى الجنون:

الأول: ما يعرف ب “متلازمة المحتال

وهو ذلك الشعور بأن جميع المبرمجين الآخرين الذين تعمل معهم يفوقونك ذكاءً وموهبةً ومهارةً، فتظل في خوف من أن يكتشف الناس حقيقة أنك تتظاهر بالذكاء في حين أنك محتال.

تعترف النساء المبرمجات بأنهن تعانين من هذة المتلازمة، وهذا ليس بالشيء المفاجئ، فقد تم توثيق المتلازمة من قبل علماء النفس – مثل  الدكتورة بولين روز كلانس والدكتورة سوزان إيمز – باعتبارها قضية خاصة بالمرأة الناجحة، كما أن هناك الكثير من كتب المساعدة الذاتية الموجهة للنساء للتعامل مع هذه المتلازمة.

ولكن الكثير من المبرمجين الرجال يقولون إنهم يشعرون بهذه المتلازمة أيضًا.

إنهم هؤلاء الذين يميلون إلى وضع معايير عالية للغاية لأنفسهم وليس للآخرين وهذا ما يجعل متلازمة المحتال شائعة في المهن التي يتم عرض العمل فيها بطريقة تنافسية،  كتابة الكود (البرنامج)  واحدة من تلك المجالات ولا سيما البرامج المفتوحة المصدر  التي يكون بإمكان أي شخص رؤية الكود وتغييره.

الانتقال من المحتال إلى المبرمج الحقيقي

يكمن فخ متلازمة المحتال في أن المبرمجين يعتقدون أنهم بحاجة إلى العمل أكثر ليصبحوا جيدين بما فيه الكفاية، وهذا معناه تمضية الكثير من الوقت في كتابة الكود – في كل لحظة متاحة – والالتزام المتزايد بالكثير من المشاريع.

هذا الشعور يدعى متلازمة المبرمج الحقيقي كما سُمي في مقال حاز على الكثير من الجدل في ريديتور، قيل فيه إن المبرمج الحقيقي يعيش فقط لكتابة الأكواد، ويسترسل كاتبه في الشرح قائلاً: “المبرمج الحقيقي هو شخص يحب البرمجة، يحبها لدرجة جعلها شغله الشاغل وخصص كل الوقت لها، المبرمج الحقيقي لا يعتبر البرمجة عملًا، المبرمج لا يطلق عليه لقب مبرمج حقيقي إلا اذا كان يتطوع بالعمل من 60 إلى 80 ساعة في الاسبوع – بدون مقابل مادي زائد – يفعل هذا من أجل المتعة.

هذا ما توغل فيه ثقافة صناعة البرمجيات

إذا كنت تريد ان تنجح كمبرمج عليك أن تبدو على الأقل كمبرمج حقيقي، عليك أن تجعل المبرمجبن يعملون خلال العطلات والأمسيات حتى لو كان من أجل الوجود فقط حتى يحترقوا نفسيًّا.”

عمل المبرمجين لساعات طويلة بجنون ليس بالشيء غير المألوف ولكن عملهم من تلقاء نفسهم لأجل المتعة، هذا شيء يعتبر جديدًا.

على سبيل المثال، في العقد الماضى  خلال ثورة الإنترنت، حاز كتاب اسمه  “السير إلى حتفك”على أفضل مبيعات، فقد وثق هذا الكتاب كيفية أن ساعات عمل المبرمجين المبالغ فيها تقودهم للكثير من المشاكل الصحية. واستنتج الكتاب أن سوء الإدارة هي الملام الرئيسي في هذا.

وفي عام 2004 رفع المبرمجون قضية ضد شركة إلكترونك آرتس بسبب ساعات العمل الإضافية وربحوا 15 مليون دولار كتسوية.

بعد مُضيّ أعوام؛ وتحديدًا في عام 2010 قامت زوجة مبرمج يعمل في برمجة ألعاب “الروك ستار” بسرد قصتها، وقالت فيها إن شركة زوجها تتوقع من المبرمجين العمل اثنتي عشرة ساعة لمدة ستة أيام أسبوعيًّا ﻷشهر أو حتى سنوات مما أضر بصحة بعض المبرمجين نتيجة للإرهاق في العمل.

بحلول عام 2011 ترسخ مفهوم المبرمج الحقيقي عندما تشعبت المناقشة بشكل جنوني على موقع التواصل الاجتماعي للبرمجة – ستاك إكستشانج – بعد سؤال مبرمج: أنا لا أبرمج في أوقات فراغي، فهل هذا يجعلني مبرمجًا سيئًا؟

وتم الإجماع على أنه من الممكن أن تكون مبرمجًا جيدًا إذا التزمت بساعات العمل الطبيعية، ولكن المبرمج الفذ هو من يعمل في أوقات فراغه أيضًا.

المزيد ليس دائمًا أفضل

ولأن فكرة البرمجة في كل وقت متاح فكرة مشكوك في صحتها فقد درس طلاب ستانفورد عدد الساعات التي يمكن للشخص أن يقضيها في البرمجة بحيث يكون منتجًا، وفي ما لا ينبغي أن تكون مفاجأة، وجدوا أن العمل كثيرًا يقلل من الإنتاجية، ووجدوا أن جودة البرامج التي ينتجها أولئك المبرمجون المنهكون ذوي الـ60 ساعة من العمل أقل من البرامج التي ينتجها هؤلاء الذين يقضون فقط 40 ساعة في العمل أسبوعيًّا.

ولكن ذلك لم يحد من متلازمة المبرمج المحتال/ الحقيقي من الترسخ وسماع العديد من القصص المحزنة طوال الوقت.

فعلى سبيل المثال كتب، كينث باركر (مبرمج)، على مدونته مقالاً بعنوان (كنت اعرف مبرمجًا جن تماما) وفيها تكلم عن زميل له كان يعمل بشكل مبالغ فيه لدرجة قادته إلى انهيار كامل، وقال: “لقد كان واحدًا من أكثر العاملين تفانيًا في العمل الذين رأيتهم في هذا المجال، فقد كان يبقى في كثير من الأحيان بعد ساعات العمل الرسمية، وكان موجودًا دائمًا عندما كانت تطلب الإدارة الإسراع في إنهاء مشروع ما في أيام العطلة، وكان أكثر ما يرونه فيه هو استعداده لإجهاد نفسه لإنهاء مهمة ما، ولكن بالطبع لم تكن كفاءته الإنتاجية جيدة عندما وضع في مصحة نفسية”.

وقام نك فلويد – مهندس برمجيات بشركة نيو ريلك –مؤخرًا بالكتابة والتحدث عن توازن حياة المهووس كما سماه وذلك بعد اعترافه بمعاناته من قبل من متلازمة المحتال، أما الآن فهو يعتقد أن سعاده المهووس تنبع من إيجاده عملاً يحبه، كما كتب: “إنه من التحدي والصعوبة والروعة أن أعمل في شركة مثل نيو ريلك، ولكن هذا لم يعد أبدًا عملًا بالنسبة  لي، قبل الالتحاق بالعمل في الشركة، كنت أعتقد أن العمل لابد أن يكون دومًا عملاً وهذا كان دائمًا مصدرًا للإحباط، لذا فكانت حياتي دومًا -خارج العمل – محاولة للهروب من الإحباط في العمل، ولكني هنا فكرت في الأمر بطريقة عكسية، الحياة تكون رائعة عندما يكون ما نسميه عملاً معبرًا عن شغفنا”.

بشكل آخر فقد عرض المبرمج الذي كتب في ريديتور أكثر الحلول عقلانية لمشكلة المبرمجين؛ حيث قال: “كم أتمنى أن نعيش في مجتمع لا نعرّف فيه أنفسنا بوظائفنا اليومية، مجتمع لا يرى أنها فضيلة أن تجهد نفسك في العمل حتى الموت“.

 

——————-

مترجم عن

The Stress Of Being A Computer Programmer Is Literally Driving Many Of Them Crazy

للكاتب

JULIE BORT

نشر في ساسة بوست بتاريخ 27 أبريل 2014

http://www.sasapost.com/syndromes-drive-coders-crazy/

Managing Anxiety and Stress in Graduate Studies

Managing Anxiety and Stress in Graduate Studies

Managing Anxiety and Stress in Graduate Studies

Webinar Abstract

 

إذا كنت ترغب في التطوع معنا بتلخيص الندوة لملخص مكتوب يمكنك التقدم للتطوع بالضغط هنا

Egypt Scholars Team

Egypt Scholars Team

Every mind makes a difference

egyptscholars

Follow Us

More Posts

Papers published through Labs Program

Papers published through Labs Program

يتم يومياً نشر العديد من الأوراق البحثية العلمية في مجلات و جرائد علمية دولية يقدمها باحثون من مختلف الجهات البحثية الرسمية حول العالم ، لكن ما يميز هذه الورقة البحثية هو كونها نتاج أحد مبادرات مؤسستنا الغير ربحية و التي تهدف للتوعية بأهمية البحث العلمي و تقديم كل عون...

الدراسة في ألمانيا

الدراسة في ألمانيا

تكرس ألمانيا منذ قرون اهتماماً بالغًا بالعلم والثقافة والمعرفة؛ فمفكروها وفلاسفتها وموسيقيوها أغنوا المكتبات العالمية. وتتميز ألمانيا بجامعاتها ومعاهدها التي تنتهج أحدث ما توصل إليه العلم لتطبيق مناهج دراسية متطورة قادرة على بناء أجيال من المتعلمين والمجهزين بأحدث ما توصل إليه العلم البشري لتعليمه وتطويره وتعتبر الدراسة في ألمانيا شبه مجانية للطالب المحلي والأجنبي على السواء . تعرف على هذا وأكثر من خلال الفيديو المرفق في المقال

هل تمثل منح الدراسة في بعض الجامعات العربية فرصة تعليم حقيقية ؟!

هل تمثل منح الدراسة في بعض الجامعات العربية فرصة تعليم حقيقية ؟!

في السنوات الأخيرة انتشرت فرص الحصول على منح دراسية وكثير من المميزات الإضافية من بعض الجامعات في الدول العربية، ولنكن أكثر تحديدًا فھي جامعات دول الخليج العربي المختلفة وبشكل خاص جامعات المملكة العربية السعودية. وللإجابة عن ھذا السؤال يجب أن نضع نصب أعيننا سؤال آخر...

مصادر ومبادرات معرفية وعلمية متاحة باللغة العربية

مصادر ومبادرات معرفية وعلمية متاحة باللغة العربية

أصبح التعلم من على الإنترنت وسيلة هامة في وقتنا الحالي. لكن هل توجد مبادرات ومؤسسات معنية بذلك وتنطق باللغة العربية؟ بالتأكيد .. ليس هذا فقط بل إن تلك المبادرات متنوعة في ما تقوم بها من أنشطة .. بعضها يركز على الدورات والكورسات والبعض الآخر يركز على الترجمة ونشر...

مقدمة في علم أنماط الشخصية

مقدمة في علم أنماط الشخصية

مقدمة في علم أنماط الشخصية

Tamer ElKhatib

Tamer ElKhatib

Research Scientist, Microsoft

egyptscholars

تابعنا على

سنتعرف في هذه الندوة على أفكار عالم النفس السويسري كارل يانج في أنماط الشخصية وكيف تطورت على يد السيدتين الأميركتين كاثرين وإيزابيل الى أشهر تقيم شخصي على مستوي العالم خلال العقود الأخيرة.
Mayer Briggs Type Indicator (MBTI)
يخضع كل عام أكثر من ٢ مليون شخص على مستوى العالم من الجامعات المرموقة وكبريات الشركات العالمية والمنظمات الحكومية في الدول المتقدمة لاختبار تقييم (MBTI). تساعد نتائج هذا الاختبار الأفراد على فهم أنفسهم وتطويرها مهنيا وتحسين طرق التواصل مع أفراد اسرهم واصدقائهم ورفقاء العمل، بينما تساعد المنظمات المختلفة على إدارة الخلافات بين افرادها وتطوير قيادتها وبناء فرق العمل بها بكفاءة عالية. وهذا ما سنتطرق إليه خلال هذه الندوة.

إذا كنت ترغب في التطوع معنا بتلخيص الندوة لملخص مكتوب يمكنك التقدم للتطوع بالضغط هنا

More Posts

Papers published through Labs Program

Papers published through Labs Program

يتم يومياً نشر العديد من الأوراق البحثية العلمية في مجلات و جرائد علمية دولية يقدمها باحثون من مختلف الجهات البحثية الرسمية حول العالم ، لكن ما يميز هذه الورقة البحثية هو كونها نتاج أحد مبادرات مؤسستنا الغير ربحية و التي تهدف للتوعية بأهمية البحث العلمي و تقديم كل عون...

الدراسة في ألمانيا

الدراسة في ألمانيا

تكرس ألمانيا منذ قرون اهتماماً بالغًا بالعلم والثقافة والمعرفة؛ فمفكروها وفلاسفتها وموسيقيوها أغنوا المكتبات العالمية. وتتميز ألمانيا بجامعاتها ومعاهدها التي تنتهج أحدث ما توصل إليه العلم لتطبيق مناهج دراسية متطورة قادرة على بناء أجيال من المتعلمين والمجهزين بأحدث ما توصل إليه العلم البشري لتعليمه وتطويره وتعتبر الدراسة في ألمانيا شبه مجانية للطالب المحلي والأجنبي على السواء . تعرف على هذا وأكثر من خلال الفيديو المرفق في المقال

هل تمثل منح الدراسة في بعض الجامعات العربية فرصة تعليم حقيقية ؟!

هل تمثل منح الدراسة في بعض الجامعات العربية فرصة تعليم حقيقية ؟!

في السنوات الأخيرة انتشرت فرص الحصول على منح دراسية وكثير من المميزات الإضافية من بعض الجامعات في الدول العربية، ولنكن أكثر تحديدًا فھي جامعات دول الخليج العربي المختلفة وبشكل خاص جامعات المملكة العربية السعودية. وللإجابة عن ھذا السؤال يجب أن نضع نصب أعيننا سؤال آخر...

مصادر ومبادرات معرفية وعلمية متاحة باللغة العربية

مصادر ومبادرات معرفية وعلمية متاحة باللغة العربية

أصبح التعلم من على الإنترنت وسيلة هامة في وقتنا الحالي. لكن هل توجد مبادرات ومؤسسات معنية بذلك وتنطق باللغة العربية؟ بالتأكيد .. ليس هذا فقط بل إن تلك المبادرات متنوعة في ما تقوم بها من أنشطة .. بعضها يركز على الدورات والكورسات والبعض الآخر يركز على الترجمة ونشر...

Subscribe To Our Newsletter

Subscribe To Our Newsletter

Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

You have successfully subscribed! Please make sure to add our email (info@egyptscholars.org) to your address book.